【素股(すまた)】とは、男性器を女性の股にはさんで圧迫・摩擦する性行為である。
いわゆる正常位の体勢で互いの性器が密着する場合がほとんどであるが、挿入行為が存在しないためそのものだけであるという意味の「素」にこする部位の「股」が、合成されてできた俗語である。
通常、男性の性器と、女性の性器を密着させ、互いに摩擦しあう行為であり陰茎を膣に挿入できない事情がある場合に、素股行為に及ぶことが多い。最近は男女間の愛を確かめ合うセックスにおいても用いられ、広く知られている。
また、女性が生理中などの場合、フェラチオや手コキなどで射精させる場合がほとんどであるが、最近ではセックスに近い性行為である素股が多く用いられるようになった。